ENTRENAMIENTOS PARA TODOS LOS NIVELES.
SI ERES UN JUGADOR QUE ESTÁ BUSCANDO MEJORAR, NO IMPORTA TU NIVEL, TENEMOS UN PLAN PARA TI
PLAN DE ENTRENAMIENTO FÍSICO ORIENTADO AL TENIS LOS DÍAS LUNES DE 20 A 21 HRS.
Este es un plan común de acondicionamiento físico orientado al tenis, con ejercicios variados que te permitirán mejorar habilidades de resistencia, velocidad, coordinación, desarrollo de la fuerza, y más.
PLAN DE ENTRENAMIENTO TÉCNICO-TÁCTICO:
Grupo I: Orientado a jugadores que requieren reforzamiento en conceptos técnicos y tácticos, basado en ejercicios de repetición progresivos que permiten generar gradualmente movimientos a través de estímulos.
Grupo II: Orientado a jugadores más experimentados, que requieren más conceptos tácticos que técnicos. este grupo trabajará de forma progresiva en ejercicios que involucran mayormente jugadas de realidad de juego, acá se hará enfásis en la toma de decisiones en situaciones reales de partido.
